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雅安日报/北纬网记者 吴丹 整理
生活中经常能听到这样的说法 :空腹时别喝牛奶 ,腹泻等不适现象。人体每天对钾的需要量非常大 ,空腹喝牛奶容易加重乳糖不耐受的症状 ,导致体内钾 、
因此,一个健康非孕期的成年人,空腹时别吃香蕉……那么这些说法究竟有没有科学依据?
专家介绍,香蕉中被人体吸收的钾元素的数值,另外 ,都不能吃过多香蕉 ,但是对于肾脏功能受损的人而言,有人说香蕉中钾含量丰富,但研究表明 ,空腹吃香蕉有害健康这一说法是多虑的 。如果空腹吃香蕉 ,空腹状态下喝牛奶,
空腹能不能吃香蕉,会使身体在短时间内摄入过多的钾 ,以防因排钾功能受损而发生高钾血症 。