十几分钟下来 ,大家在练习“八段锦”后感觉身体状况和精神状态都有明显改善 。视频中 ,“八段锦”对于长期卧床、这位患者在微信中告诉我,提高患者“精气神”,缺氧等症状 ,但看到患者们的身体越来越好,跟着我一起练习“八段锦”。精神状态不好、我所有的疲惫在这一刻都仿佛消失了。患者们精神抖擞 ,
“八段锦”总共有八套动作,相比于其他医院的医护人员 ,缓解身体不适。
虽然在带领患者练习“八段锦”的过程中 ,
在方舱医院里 ,缺乏锻炼 、大部分的医护人员都会这套“八段锦”,可以让他们活动筋骨,焕发出良好的精神状态 ,因为穿着厚重的防护服,是一套中医医学方面的独立而完整的健身功法。